Tervis

Fitnessimaailmas valitseb tahtejõu kultus, kus treeningu vahelejätmist võrdsustatakse sageli nõrkusega ja väsimust peetakse edusammude vaenlaseks.

Pikka aega valitses tervisliku eluviisi valdkonnas kaos, kus mõned eksperdid kuulutasid hommikusööki pühaks söögikorraks ja teised soovitasid selle vahele jätta.

Paljud inimesed mõtlevad venitamisest kui millestki valusast ja kohustuslikust, kui hinnast, mida tuleb maksta võimekuse eest, et teha vingerpussi.

Tihti ohverdame öise puhkeaja töö, telesaate või sotsiaalmeedia jaoks, uskudes naiivselt, et hommikune kohv muudab kõik ära. Neuroloogid võrdlevad süstemaatilist